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손톱주변 피부 큐티클 관리 방법 많은 사람들이 춥고 건조한 날씨, 손톱을 물어뜯는 버릇 등으로 인해 손톱 주변 피부가 건조하고 갈라져 고생한다. 때로는 손톱 외에도 손톱 주변의 피부까지 물어뜯는다. 이렇게 하면 피부가 찢어져 아프고 감염이 생길 수 있다. 다행히 몇 가지 쉬운 손을 가꾸고 보습하는 방법을 통해 손톱 주변의 건조하고, 갈라지고, 찢어진 피부를 회복시킬 수 있다. 큐티클 복구하기 1 손을 물에 담근다. 중간 크기의 그릇에 따뜻한 물을 10cm 가량 담는다. 손톱과 큐티클이 잠기도록 손을 물에 담근다. 손을 5분 동안 담근다. 따뜻한 물은 손톱 주변 피부를 부드럽게 만들어 통증 없이, 쉽게 큐티클을 다듬을 수 있게 된다. 2 손을 말린다. 손을 수건으로 톡톡 두드려 물기를 말린다. 큐티클은 물기가 없도록 하되, 여전히 촉촉해.. 2020. 5. 24.
손톱 물어뜯는 습관을 고치는 방법 손톱을 물어뜯는 것은 손을 보기 싫게 만드는 나쁜 습관이다. 손톱, 치아, 잇몸이 영영 손상될 수도 있다. 손톱을 물어 뜯는 버릇이 있다면 이 글을 통해 손톱을 물어뜯지 않는 방법을 알아보자. 건강한 손톱 유지하기 1 가급적 자주 매니큐어 칠하기. 매니큐어를 칠하면 예뻐서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 들지 않는다. 그리고 매니큐어를 바르면 매니큐어를 물어뜯거나 네일을 망치고 싶지 않아서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 사라진다. 일단 손톱이 예쁘게 자라면 그 상태를 유지하도록 신경써야 한다. 예쁘게 기른 손톱을 자랑하는 가장 좋은 방법은 매니큐어를 칠하는 것이다. 네일 아티스트와 예쁘게 기른 손톱에 대해서 이야기를 나눈다. 자랑을 해도 좋다. 2 비교적 짧은 손톱 유지하기. 매니큐어를 바르면 건강한 손톱을 .. 2020. 5. 23.
나에게 맞는 셀프 입욕제 만드는 방법 입욕제를 좋아하지만 비싼 돈 주고 매장에서 사기는 싫다면 집에서 직접 만들어 피부에 수분을 공급해 보자! 만드는 방법이 간단하고 필요한 재료는 몇 가지 밖에 없으며 느긋하게 목욕물에 몸을 담글 수 있다. 아래 소개한 세 가지 방법 중 하나를 선택하여 집에서도 스파를 즐겨 보자. 기본 입욕제 1 재료 준비하기. 필요한 재료는 다음과 같다. 구연산 1/2컵 베이킹 소다 1컵 옥수수 전분 3/4컵 식용 색소 에센스 오일 2 재료 섞기. 큰 그릇에 구연산, 베이킹 소다, 옥수수 전분을 넣는다. 손이나 믹서로 잘 섞는다. 가루를 잘 섞은 후, 앱솜염을 섞는다. 3 물이나 오일 넣기. 분무기로 방금 섞은 가루를 살짝 적신다. 가루가 뭉쳐질 정도로만 물을 뿌린다. 물이 너무 많이 들어가면 거품이 나기 때문에 처음부터.. 2020. 5. 23.
비키니를 아름답게 입을 수 있는 몸매 만들기 비키니 시즌을 앞두고 몸매를 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 살을 빼려고 너무 고생할 필요는 없지요. 어떻게 하면 건강하고 재미있게 체중을 감량할 수 있는지 알려드립니다! 목표 세우기 1 어떤 결과를 얻고 싶은지 목표를 세웁니다. 이는 어떤 식단과 운동을 병행해야 하는지 결정할 수 있는 척도가 됩니다. 다음과 같은 질문을 해보세요: 체중을 줄이고 싶나요? 그렇다면 얼마나 체중을 줄이고 싶은가요? 근육을 만들고 싶나요? 체중은 유지하면서 몸매를 탄력있게 다듬고 싶나요? 2 몸무게 및 신체 사이즈를 측정하세요. 진행 과정을 확인하는데 도움이 됩니다. 근육은 지방보다 더 무겁다는 것을 기억하세요. 만약 근육을 늘리거나 탄력있게 다듬는 것이 목표라면 전체 체중은 증가할 수 있습니다. 이러한 경우에는 체중보.. 2020. 5. 23.
아름다운 사람이 되는 방법 (내면과 외면의 아름다움을 추구하자) 예뻐지는 것은 많은 사람들의 목표다. 이는 자존감과 자신감을 키우는 좋은 방법이기도 하다. 사람들은 모두 다 아름다우며 반드시 외모만이 아름다움을 좌우하지 않는다는 사실을 기억하자. 남을 어떻게 대하는지에 따라 사람들이 우리를 바라보는 시각이 달라진다. 남들을 올바르게 대하면서 자신감과 외모를 향상시키는 방법을 알면, 머지 않아 모두가 당신을 예쁘다고 생각할 것이다! 외모 관리하기 1 잠 충분히 자기. 충분한 휴식은 외모를 크게 바꿀 수 있다. 대부분의 성인은 8시간의 수면이 필요하지만, 청소년은 10시간까지도 필요하다. 항상 피곤하다면 매일 밤 일찍 잠자리에 들어서 아침에 충분히 기운이 나도록 하자. 2 하루에 최소 물 8잔 (약 1,900ml) 마시기. 충분한 보습은 피부를 좋아지게 하고, 머릿결과 .. 2020. 5. 22.
내 피부에 맞는 스킨 고르고 만들고 사용하는 방법 스킨 사용은 피부 관리의 중요한 부분이다. 동시에 스킨은 피부 세정과 보습, 모공 축소, pH 균형 조절, 외부 불순물로부터 피부를 보호하는 장벽을 형성하는 기능을 한다. 매일 피부 관리 시 클렌징과 보습 사이에 스킨을 바른다. 화장 패드로 부드럽게 얼굴과 목에 스킨을 바른다. 스킨 선택 시 얼굴을 건조하지 않게 하는 순한 천연 성분을 찾는다. 내 피부에 딱 맞는 스킨을 집에서 직접 만들어도 된다. 얼굴에 스킨 바르기 1 먼저 얼굴을 씻는다. 클렌저, 따뜻한 물, 수건으로 얼굴을 씻는다. 클렌저로 피부를 부드럽게 마사지해서 메이크업, 먼지, 불순물을 제거한다. 따뜻한 물로 헹구고 찬물로 씻어서 마무리한다. 그 다음에 깨끗한 수건으로 얼굴의 물기를 닦는다. 2 화장 패드에 스킨을 묻힌다. 화장 패드가 촉촉.. 2020. 5. 22.

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