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[뱃살제거] 2주안에 복부 지방 제거하는 방법 배 주변에 약간의 살이 있는 것은 정상이지만, 더 매끈한 라인을 선호하는 사람들이 많다. 2중 안에 완전히 복부 지방을 제거하는 것은 불가능하지만, 전반적으로 신체 지방을 줄이고 체중을 빠르게 감량하는 방법이 있다. 올바른 식품을 섭취하고(그리고 칼로리도 낮춰보자), 운동량을 높이며, 2주 동안 일부 생활 습관에 변화를 주어보자. 지속적으로 노력하다 보면 시간이 지나면서 더 많은 복부 지방을 감량할 수 있다! 복부 지방을 감소할 수 있도록 식사하기 1 다양한 색깔의 채소 섭취하기. 채소는 칼로리가 낮고 여러 비타민, 항산화 성분, 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 매우 건강한 식품이다. 하루에 2-3컵의 채소를 섭취해서 2 주 동안 섭취하는 칼로리의 양을 줄여보자. 영문 글도 괜찮다면 다음 링크를 확인해보.. 2021. 7. 18.
인스타그램 스토리 저장방법 스토리를 음악과 함께 저장하려고 하면 "노래가 있는 스토리는 저장할 수 없다"는 오류나 음악이 없으면 스토리가 저장된다는 경고가 나오지만 해결책이 있다. 이 글은 웹 브라우저를 사용하여 인스타그램 스토리를 휴대폰 갤러리에 저장하는 방법을 알려준다. 1 웹 브라우저에서 https://www.storysaver.net 으로 이동하십시오. 당신은 이 웹사이트에서 어떤 모바일 또는 데스크탑 웹 브라우저를 사용하여 인스타그램 스토리를 다운로드 할 수 있다. StorySaver.net에서 스토리를 다운로드하려면 계정이 공개되어야 한다. 이렇게 하려면 설정 > 개인 정보 보호로 이동하여 "개인 계정" 옆에 스위치가 꺼져 있는지 확인하십시오. Safari를 사용하는 경우, 계속하기 전에 인스타그램에 게시된 Story에.. 2021. 7. 17.
면도날로 인한 상처를 쉽게 진정시키고 치료하는 9가지 방법 면도날은 면도 후에 머리카락이 불룩해지고 염증이 생길 때 발생한다. 비록 머리카락이 곱슬곱슬하면 더 잘 탈 수 있지만, 누구나 그것들을 얻을 수 있다. 면도날은 보통 치료 없이 사라지지만 가려움증, 자극성, 불편함이 있을 수 있다. 여러분의 힐링 과정을 최대한 편안하고 편리하게 하기 위해, 우리는 여러분이 집에서 바로 시도할 수 있는 다양한 치료법과 팁을 준비했답니다! 그들이 치료할 시간이 있을 때까지 면도를 그만둬라. 추가 자극을 주지 마십시오. 같은 부위를 계속 면도를 하면 요철에 염증이 더 생겨 흉터 발생 위험이 커질 수 있다. 할 수 있다면 몇 주 안에 대부분 사건이 정리되는 만큼 먼저 완전히 회복되도록 하는 것이 좋다. 돌기를 꼬집거나 털을 비틀어 빼려고 하지 마라. 이것이 새로운 박테리아를 유.. 2021. 7. 16.
[직구] 인터넷으로 술을 구입하는 방법 온라인에서 술을 사는 것은 당신이 좋아하는 음료를 바로 집으로 가져올 수 있는 쉬운 방법이 될 수 있다. 합법적인 음주 연령이라면 계좌를 만들어 원하는 제품을 선택하고 거래를 완료한 후 배송을 수락하기만 하면 된다. 당신이 지역적으로 하는 것과 같은 법을 따르고 소매업자에게 거짓말을 하지 않는 한 법을 따르는 것은 쉽다. 당신이 살고 있는 곳의 법률을 준수하기 1 합법적인 음주 연령일 경우에만 술을 주문하십시오. 만약 당신이 미성년자라면 온라인 구매는 좋은 선택으로 보일 수 있지만, 그것은 당신을 많은 곤경에 빠뜨릴 수 있다. 법은 이유가 있어서 음주 연령을 제한한다. 너 자신을 나쁜 상황에 처하게 하지 마! 2 당신의 지역에서 구매하는 경우에도 같은 법을 따르십시오. 온라인으로 주문하는 것은 직접 술을.. 2021. 7. 15.
일본제품 온라인으로 구매하는 방법 일본은 질 좋은 소비재들이 다양하게 분포되어 있는 것으로 유명하다. 유행하는 의복에서부터 저렴한 전자제품에 이르기까지, 일본에서 물건을 살 때 얻을 수 있는 좋은 상품들이 있다. 가끔 당신에게 배송될 수 있는 제품을 찾아서 주문하는 데 몇 단계가 더 걸린다는 것만 알아두십시오. 이 프로세스에 대한 질문에 대한 답변을 보려면 계속 읽어보십시오. 온라인으로 일본 제품을 살 수 있을까? 1 네, 하지만 배송비는 더 지불할 겁니다. 일본에서 제품을 구매하는 것은 어느 때보다 쉬워졌지만, 여전히 몇 가지 추가 단계가 필요하다. 많은 일본 회사들은 국외에서 선적하지 않는다. 만약 그렇다면, 운송비는 추가가 될 것이다. 온라인으로 체크아웃하기 전에 배송 옵션과 가격을 확인하십시오. 구매를 원할 때 배송 비용을 예산에.. 2021. 7. 14.
직장에서 자립할 수 있는 10가지 방법 직장에서 경멸, 괴롭힘, 학대를 당하고 있다면, 스스로 일어서는 것이 중요하다. 하지만 이것은 꽤 불편할 수 있다, 특히 단언적인 것이 자연스럽게 당신에게 오지 않는다면. 우리는 완전히 이해한다! 당신을 돕기 위해, 우리는 다양한 직장 시나리오를 다룰 수 있는 방법들의 목록을 작성했다. 그 일에 대해 네 자신을 대변하는 것을 두려워하지 마. 너는 정말 존경하고 공정한 대우를 받을 자격이 있어. 무슨 일이 있어도 침착해라. 화가 나서 반응하는 것은 주장하기보다는 공격적으로 나올 수 있다. 우리는 힘든 상황에서 냉정을 유지하는 것이 항상 쉬운 일은 아니라는 것을 알지만, 최선을 다해라. 잠시 멈추고, 심호흡을 몇 번 하고, 무슨 말을 하기 전에 생각할 시간을 자신에게 주어라. 순간의 더위 속에서 반격하면 결.. 2021. 7. 13.

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