김포한강 라베니체 / 요즘 산책로 입니다

 

운동습관이 없는 나

수족냉증이 더 심해진 탓 + 아래뱃살이 늘어가고 있는 것을 느껴

요즘에 이틀에 한번씩 라베니체를 돌고 있다

 

다른 동네에 살때도 라베니체가 마음에 들었는데

이제 옆동네에 살게 되어 가깝게 걸을 수 있으니 더 좋다

 

 

인공호수를 중심으로 한바퀴가 트레킹코스 + 자전거코스로 되어있다

애완동물과도 산책하기 좋다

 

낮의 전경도 마음에 들지만, 야경이 더 아름다운 라베니체

 

가끔 생각해본다

라베니체와 석촌호수의 위치를 바꾼다면

그만큼 입지가 중요하다는 것

 

 

자전거도 타봤는데

지면이 고르지 못해 자전거타는 것은 비추다

그리고 생각보다 자전거를 많이 타지 않는다

아마도 사람이 많아 속도를 낼 수 없기 때문이라 생각한다.

아기들만 자전거를 탄다

 

 

대략 한바퀴를 걸으면 4천걸음 정도 된다

내 경우는 집에서부터 만보기를 켜서 5천걸음정도 된듯

 

운동효과가 있으려면 2바퀴는 돌아야겠다

날씨가 따듯해지고 있으므로 2바퀴씩 도는 연습을 해야겠다

 

 

날씬하지 않아도 되, 건강만하자!