내면의 아름다움의 중요성1 아름다운 사람이 되는 방법 (내면과 외면의 아름다움을 추구하자) 예뻐지는 것은 많은 사람들의 목표다. 이는 자존감과 자신감을 키우는 좋은 방법이기도 하다. 사람들은 모두 다 아름다우며 반드시 외모만이 아름다움을 좌우하지 않는다는 사실을 기억하자. 남을 어떻게 대하는지에 따라 사람들이 우리를 바라보는 시각이 달라진다. 남들을 올바르게 대하면서 자신감과 외모를 향상시키는 방법을 알면, 머지 않아 모두가 당신을 예쁘다고 생각할 것이다! 외모 관리하기 1 잠 충분히 자기. 충분한 휴식은 외모를 크게 바꿀 수 있다. 대부분의 성인은 8시간의 수면이 필요하지만, 청소년은 10시간까지도 필요하다. 항상 피곤하다면 매일 밤 일찍 잠자리에 들어서 아침에 충분히 기운이 나도록 하자. 2 하루에 최소 물 8잔 (약 1,900ml) 마시기. 충분한 보습은 피부를 좋아지게 하고, 머릿결과 .. 2020. 5. 22. 이전 1 다음
