채식주의사 종류1 채식주의자가 되는 방법│채식주의자 식단 여러분이 식물성 식단으로 전환하는 것을 고려할 수 있는 많은 이유들이 있다. 아마도 여러분은 동물 치료에 열정적이거나, 환경에 미치는 영향을 줄이고 싶은 욕구를 가지고 있거나, 건강을 개선하고자 할 것이다. 이유가 무엇이든지 간에, 채식주의자가 되는 것은 어려울 것이라고 걱정할 것이다. 길을 따라 몇 가지 장애물을 예상할 수 있지만, 실제로 스위치를 조작하는 것은 생각보다 훨씬 쉽고 맛있을 수 있답니다! 당신의 식단에 고기 없는 식사를 몇 가지 소개하는 것으로 시작하라. 매주 얼마나 많은 식물성 음식을 먹는지 점진적으로 늘려라. 채식주의 식단에 바로 뛰어드는 것은 만약 여러분이 일주일 중 거의 모든 날에 고기를 먹는 것에 익숙하다면 약간 힘들 수 있다. 대신, 채식주의자가 될 수 있도록 매주 여러분이 가.. 2021. 5. 15. 이전 1 다음
