일주일반찬식단1 한주의 식사를 계획하는 방법 일주일 동안 식사 계획을 세우는 것은 식료품점에서 보내는 시간을 절약하고 여러분과 여러분의 가족들이 매주 더 많은 집에서 만든 음식을 먹게 할 수 있습니다. 식사 계획에는 약간의 정리가 필요하지만, 일단 주간 리듬을 잡으면 어렵지 않습니다. 다음 주의 요리법을 선택하고 그 요리들을 바탕으로 식료품 목록을 만드는 것부터 시작하세요. 그리고 나서, 식료품점에서 여러분의 여행을 최대한 활용할 수 있는 전략을 세우세요. 마지막으로, 매주 밤 요리를 조금 더 쉽게 하기 위해 주 초에 약간의 준비를 하고, 남은 음식들의 놀라움을 잊지 마세요! 레시피와 쇼핑 리스트 정리 1 식사 계획 목표가 무엇인지 자문해 보세요. 왜 식사 계획을 세우고 싶은지 결정하세요. 당신은 더 건강한 음식을 먹으려고 노력하나요? 비용 절감?.. 2023. 1. 3. 이전 1 다음
