운동2 김포한강 라베니체 / 요즘 산책로 입니다 운동습관이 없는 나 수족냉증이 더 심해진 탓 + 아래뱃살이 늘어가고 있는 것을 느껴 요즘에 이틀에 한번씩 라베니체를 돌고 있다 다른 동네에 살때도 라베니체가 마음에 들었는데 이제 옆동네에 살게 되어 가깝게 걸을 수 있으니 더 좋다 인공호수를 중심으로 한바퀴가 트레킹코스 + 자전거코스로 되어있다 애완동물과도 산책하기 좋다 낮의 전경도 마음에 들지만, 야경이 더 아름다운 라베니체 가끔 생각해본다 라베니체와 석촌호수의 위치를 바꾼다면 그만큼 입지가 중요하다는 것 자전거도 타봤는데 지면이 고르지 못해 자전거타는 것은 비추다 그리고 생각보다 자전거를 많이 타지 않는다 아마도 사람이 많아 속도를 낼 수 없기 때문이라 생각한다. 아기들만 자전거를 탄다 대략 한바퀴를 걸으면 4천걸음 정도 된다 내 경우는 집에서부터 만.. 2020. 3. 6. 마녀체력 / 이영미 / 남해의봄날 추천받아 읽게 된 책 표지에 마흔이라고 되어있어, 서점에서 여러번 눈에 들어왔지만 집어들지는 않았던 책이다. 마흔이라는 단어가 어떤이에게는 매혹적일 수 있지만, 조금 더 많은 대상을 포괄할 수 있는 단어가 표현되었다면 내가 집어 들 수도 있었을것 같은 책이다. 그만큼 아쉽다 ㅠ.ㅠ 현대 여성들에게 필요한 책이고, 좋은 인생선배로 느껴지는 책이였다. http://www.yes24.com/Product/Goods/60861919?scode=032&OzSrank=1 마녀체력 책만 파고들던 저질체력의 에디터는 어떻게 아침형 근육 노동자로 변신했을까?“지금 운동을 시작하기엔 너무 늦은 게 아닐까?” 고민하는 사람이라면, 더 늦기 전에 운동을 해 보고 싶지만 시간도 마음의 여유도, 의지도 부족하다면, 이 책을 보라.. 2020. 1. 23. 이전 1 다음
