구아바잎 말리기1 [다이어트 차] 구아바 잎을 마시며 체중 감량하기 구아바 잎이 체중 감량 활동에 도움이 된다는 일부 증거로 인해 구아바 잎으로 만든 차를 마시는 것이 꽤 유명해졌습니다. 단순히 구아바 잎차를 마시는 것만으로는 체중 감량에 도움이 되지는 않겠지만 식욕을 억제하는 데 도움이 될 수 있으므로 칼로리가 없는 훌륭한 음료의 대안입니다. 싱싱하거나 말린 구아바 잎으로 구아바 잎차를 만들 수 있습니다. 식사를 하기 전이나 오전에 커피 대신 구아바 잎차를 마셔 구아바 잎의 체중 감량 효과를 거둬봅시다. 싱싱한 구아바 잎으로 차 만들기 #. 1 잎을 흐르는 물에 헹구어 씻습니다. 구아바 잎에는 가끔 얇게 쌓인 가루가 있어 이를 헹구어 주어야 합니다. 잎을 흐르는 물에 약 30초 정도 두고 이 가루를 헹구어 냅니다. 약 20개 정도의 잎을 헹구어 차를 만듭니다. 그릇에 .. 2021. 4. 14. 이전 1 다음
