잠재적 강간범들로 부터 나를 보호하는 방법

 강간범들은 약탈자들입니다. 기간이죠. 이러한 단계를 따름으로써, 여러분은 포식자들로부터 여러분의 세상을 조금 더 안전하게 만들 수 있습니다. 정신적으로나 육체적으로나 자신을 보호하기 위해 필요한 정보와 기술을 얻을 수 있을 것이다. 기억하세요, 비록 주변을 의식하고 자신을 방어하는 방법을 아는 것이 중요하지만, 강간은 궁극적으로 강간범의 잘못이지 피해자의 잘못은 결코 아닙니다. 이 기사는 강간범의 행동을 정당화하는 것이 아니라 단지 당신이 안전하다고 느끼는 데 도움이 되는 팁을 제공하는 것입니다. 이상적인 세상에서, 잠재적인 강간을 예방하는 가장 좋은 방법은 모든 성별의 모든 구성원들이 서로를 존중하고 돕도록 교육하는 것이다. 하지만, 정보를 얻는 것은 위험한 상황을 피하는 데에도 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

레코드의 올바른 설정

 

1

네가 하는 어떤 행동도 네 잘못으로 만들 수 없다는 걸 알아둬라. 잠재적 강간을 예방하는 것에 대해 생각하기 전에, 만약 여러분이 강간을 당한다면, 그것은 100% 강간범의 잘못이며, 여러분이 무엇을 했거나, 입었거나, 혹은 말한 어떤 것도 여러분을 강간하게 만들 수 없다는 것을 이해해야 합니다. "부탁" 같은 것은 없으며, 독자 분이 그렇지 않다고 믿도록 이끄는 사람은 깊이 잘못된 것입니다. 위험을 피하고 안전하게 지낼 수 있는 방법을 확실히 취할 수 있지만, 결국 강간당할 수 있는 것은 아무것도 없습니다.

 

2

강간을 막기 위해 할 수 있는 최선의 방법은 사람들이 강간하는 것을 막는 것이라는 것을 이해하세요. 오늘날의 문화에서는 강간을 막기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 그리고 그것은 여성의 인식에서 출발합니다. 만약 우리가 사회로서 타인을 존중하는 사람들을 키우기 위해 일하고 취약한 집단과 여성을 끊임없이 객관화하고 경시하는 문화에 기여하는 것을 중단한다면, 우리는 서서히 상황을 반전시킬 수 있을 것이다. 때때로, 사춘기 소년들은 "강간 농담"이 재미있다고 생각하고, 성폭력에 대해 농담을 해도 괜찮다고 생각하지만, 그렇지 않다는 것을 알리는 것이 중요합니다. 어떤 성별이든 강간당할 수 있지만, 사회는 남성들이 "강간을 당할 수 없다"는 것을 받아들이고 있기 때문에, 대부분의 남성들은 그들이 목소리를 내면 부끄러워하고 두려워한다.

많은 사람들은 사람들에게 안전을 유지하기 위해 할 수 있는 일에 대한 지침을 주는 것이 실제로 그들을 수치스럽게 하고 강간을 피하는 것처럼 느끼게 하고, 만약 그들이 실수를 한다면, 그들이 강간당한 것은 기본적으로 그들의 잘못이라고 생각한다. 이것은 이 기사의 의도가 아니다. 이 기사는 위험을 피하는 방법에 대한 합리적인 조언을 제공함으로써 사람들에게 힘을 실어주려는 의도이다. 그러나 여성만이 강간을 당하는 것은 아니다. 남자들은 강간당할 수 있지만, 그렇게 흔하지는 않아요. 사회는 "작은 여자들"이 "강한 남자들"을 강간할 수 있다고 믿지 않지만, 여전히 일어나고 있다.

 

3

네 삶을 절대 멈추지 마. 강간 예방에 대한 조언을 읽는 것은 압도적일 수 있다. 여러분은 안전한 곳이 없다고 느끼기 시작할 것입니다. 식료품점 주차장, 술집 화장실, 자동차, 심지어 집도 마찬가지입니다. 강간범들로부터 완전히 안전하기 위해 어디로 갈 수 있을지 궁금할 수도 있지만, 이렇게 생각할 수는 없다. 몇 가지 예방책을 강구해야 하지만, 혼자 집을 나서거나, 밤늦게 밖에 나가거나, 좋아하는 장소에 가는 것을 두려워해서는 안 된다. 강간 예방법에 대해 읽은 후에 느낄 수 있는 지속적인 편집증 없이도 당신은 여전히 삶을 즐기고 안심할 수 있다.

 

4

강간 사건의 대부분은 피해자가 아는 사람에 의해 저질러진다는 것을 알아두세요. 통계는 다양하지만 강간범의 9~33%만이 피해자에게 전혀 낯선 사람이었다고 한다. 이것은 대다수의 사람들이 그들이 친구든, 그들이 사귀는 사람이든, 직장 동료든, 지인이든, 심지어 가족이든 간에 그들이 아는 남자들에게 강간당한다는 것을 의미한다. 이는 어두운 골목에서 낯선 사람보다는 아는 사람에게 강간당할 가능성이 훨씬 높다는 것을 의미한다. 따라서, 혼자 있을 때는 조심하는 것이 중요하지만, 아는 사람과 있을 때는 완전히 방심해서는 안 된다.

여러분이 아는 누군가와 사회적인 상황에 처했을 때, 특별히 조심하고 그 사람과 함께 있는 것이 정말 안전하다고 느끼지 않는 한 방심하지 마세요. 그때도 강간은 일어날 수 있다. 직감이 상황이 좋지 않다고 말한다면, 가능한 한 빨리 안전하게 떠나야 한다는 것을 기억하세요.

데이트 강간 또한 매우 흔하다 - 한 연구에 따르면, 거의 1/3의 강간은 데이트에 의해 저질러진다고 한다. 새로운 사람과 데이트를 할 때는 절대 안 된다는 것을 이해하고, 여러분이 무엇을 하고 무엇을 원하지 않는지 아는 것에 대해 다른 사람이 죄책감을 느끼게 하지 마세요. 필요하다면, 여러분의 요구를 명확하고 크게 전달하는 것을 두려워하지 마세요.

 

5

누구나 강간당할 수 있다는 걸 명심해강간은 언제든지 누구에게나 닥칠 수 있고 또 닥칠 수 있다. 연령, 사회적 계층, 성적 성향, 성 정체성, 인종 집단이며 강간범이 공격하기로 선택한 사람과는 아무런 관련이 없습니다. 연구 데이터는 사람이 옷을 입거나 행동하는 방식이 강간범의 피해자 선택에 영향을 미치지 않는다는 것을 분명히 증명한다. 그들의 강간 결정은 그들의 목표가 얼마나 쉽게 위협받을 수 있는지 인지하는 것에 기초한다. 강간범들은 이용가능하고 취약한 대상을 찾고 있다. 통계는 Rape in America; 1992, 국립 피해자 센터, 연방 수사국 및 국립 범죄 조사를 포함한 다양한 출처에서 얻었다.

 

 

사회적 상황에서 안전 유지

 

1

항상 주위를 의식하세요. 주차장과 주차장은 강간 미수범들의 표적이 되는 장소 중 두 곳이다. 이 사람들은 포식자니까 주변을 잘 살펴봐. 만약 주차장에서 누군가가 당신을 따라오고 있다고 느낀다면, 소리를 내기 시작하세요. 큰 소리로 혼잣말을 하거나, 상상 속의 사람에게 말을 걸거나, 휴대폰으로 말하는 척하세요. 잠재적 희생자가 클수록 포식자는 더 얼어붙기 쉽다.

낮 동안 주변을 둘러보세요. 새로운 곳에서 일하든 캠퍼스에서 처음 일하든, 이곳저곳을 걸어다니는 가장 안전한 방법을 배우도록 하세요. 즉, 밝은 조명 아래 머무르고, 주변에 사람들이 많이 있는 곳을 걷고, 캠퍼스 내에 있는 경우 파란색 조명 비상 전화 박스 근처에 있는 것을 의미합니다.

 

2

만약 당신이 대학생이라면, 대부분의 강간은 1년 중 처음 몇 주 동안 일어난다는 것을 알아두세요. 법무부에 따르면 대학에서의 강간은 대부분 1학년과 2학년 때 처음 몇 주 동안 일어난다고 한다. 요즘 가장 위험한 날인데, 왜냐하면 사람들은 이제 막 서로를 알게 되고, 새로운 사람들도 많아지고, 술도 많이 마시기 때문이다. 비록 이것이 여러분이 즐거운 시간을 보내거나 기숙사 방을 떠나는 것을 방해하지는 않을지라도, 여러분은 새로운 사람들을 만나는 것에 대해 각별히 주의해야 하며, 여러분의 친구들과 여러분의 건전한 판단력에 충실해야 합니다.

 

3

음료수를 방치하지 마세요. 음료는 100달러짜리 지폐처럼 취급하세요. 아무도 당신의 술을 들어주지 않도록 하세요. 다른 사람이 주는 건 피하세요. 가짜일 수도 있고 누군가 약을 떨어뜨렸을 수도 있어요 항상 참고, 보관하고, 자신만의 음료를 사세요.

음료수 위에 손을 올려놓으세요. 왜냐하면 음료수에 무엇인가를 떨어뜨리기 쉽기 때문입니다. 바텐더나 웨이트스탭이 직접 배달해 주지 않는 한 데이트 음료는 받지 마십시오. 만약 당신이 방 반대편에 두고 온 음료가 당신의 음료라고 확신하더라도, 다른 음료를 사는 것이 훨씬 더 안전합니다.

  

4

책임감 있게 마셔라. 다시 한 번 말하지만, 이것은 음주가 강간범이 당신에게 접근했을 때 무책임하게 당신의 잘못을 만든다는 것을 의미하지는 않는다. 하지만, 그것은 당신을 더 취약하게 만들고 반갑지 않은 공격에 취약하게 만든다. 한 시간에 한 잔(와인 한 잔, 맥주 한 잔, 술 한 잔) 이상 마시지 말고 가능한 한 심신을 통제하도록 하세요. 프랫 하우스에서 얼큰한 펀치나 정글 주스를 선택하지 마세요; 바텐더가 아닌 사람이 당신에게 혼합 음료를 만들게 하지 마세요. 왜냐하면 그것은 매우 독할 가능성이 높기 때문입니다.

 

5

친구들과 함께 있어. 어디를 가든지 친구들과 함께 나타나서 그 친구들과 함께 떠나세요. 비록 당신과 당신의 친구들이 파티의 다른 부분에 있게 되더라도, 항상 당신의 친구들이 어디에 있는지 알고 그들이 당신이 어디에 있는지도 알도록 하세요. 친구들과 연락하고, 눈을 마주치고, 마음이 맞는지 확인하세요. 독자 분이 원하지 않는 사람과 함께 있는 것을 친구들이 본다면, 독자 분도 함께 해야 하고, 독자 분도 그렇게 해야 합니다. 친구를 처음 만난 사람과 함께 두지 마세요. 특히 술과 관련이 있다면요.

 

6

클럽에서 안전하세요. 클럽이 너무 시끄러워서 사람들이 도움을 청하는 소리를 듣지 못할 수도 있어요. 만약 여러분이 클럽에 있다면, 친구들과 함께 있고, 떼를 지어 화장실에 가고, 여러분의 친구들이 여러분이 어디에 있는지 항상 알도록 하세요.

 

7

단호한 태도를 취하다. 만약 누군가가 당신에게 원치 않는 관심을 주고 있다면, 그들에게 물러서라고 말하세요. 누군가가 원치 않는 성적 접촉을 할 때는 예의 바르게 행동할 필요가 없다. 그 사람에게 고맙다고 단호하게 말하세요. 하지만 사양할게요. 당신은 관심 없어요. 만약 당신이 실제로 알고 아끼는 사람이라면 이것은 더 어려울 수 있지만, 여전히 가능할 것이다. 일단 당신이 그 메시지를 이해하게 되면, 그 사람은 앞으로 나아갈 가능성이 훨씬 더 커집니다.

만약 모르는 사람이 당신에게 접근하려고 한다면, "미안하지만 도와줄 수 없어요. "라고 말하며 상황을 완화시켜보세요. 그들이 8계속 당신을 쫓고 있다면 계속 말하세요.

 

8

개인정보를 비공개로 합니다. 당신의 정보를 구두나 인터넷으로 광고하지 마세요. 또한, 인터넷에서 만나는 사람을 만나는 것을 매우 조심하라. 직접 만나본 적이 없거나 망설일 때 만나자고 설득하는 사람을 만날 충분한 이유가 거의 없다. 만약 그렇게 해야 한다고 생각한다면, 다른 사람, 가급적 나이가 많은 친구를 데려와서 공공장소에서 그 사람을 만나라.

 

9

휴대폰은 항상 충전된 상태로 유지하세요. 거의 꺼진 전화기를 들고 나오지 마세요. 경찰을 부르든 친구를 부르든 도움을 청하든 여러분의 은총이 될 수 있습니다. 혼자 있든 친구들과 있든 밤에 나가기 전에 이것을 꼭 하세요. 만약 여러분이 그것을 잊어버리기 쉽다면, 여러분은 심지어 충전기를 가지고 나오는 습관을 들일 수도 있다.

혼자 있을 때 안전 유지

 

1

혼자 외출할 때는 테크놀로지 사용에 주의하세요. 분명히 하자: 당신은 강간과 폭행을 당할 것이라는 두려움 때문에 인생을 즐기거나 좋아하는 일을 하는 것을 멈춰서는 안 된다. iPod를 탑재한 채 달리는 것을 좋아한다면 좋습니다만, 특히 주의해 주위를 항상 둘러보면서 사람이 있는 곳 근처로 도망치도록 하십시오. 어두운 주차 차고나 주차장에 걸어 다니면, 아이팟이나 아이폰과 아이폰과 함께 노는 대신, iPhone을 해야 합니다. 99 x 신뢰할 수 있는 소스 강간, 남용, 남용, 학력, 그리고 국가 네트워크 생존자들을 위한 미국의 가장 큰 반성 폭행 조직적 폭행 조직 원본에 가다.

공격자는 가장 약한 희생자를 찾습니다. 만약 그들이 당신이 매우 경계하고 목적 있게 걷는 것을 본다면, 그들은 당신이 어디로 가는지 보지 않고 문자를 보낼 때, 또는 당신의 핸드폰으로 당신이 좋아하는 새로운 노래로 악수할 때보다 당신을 공격할 가능성이 적을 것이다.

 

2

직감을 믿는 법을 배워라. 만약 당신이 어떤 식으로든 불안하거나 확신이 없다면, 도망쳐서 도움을 받는 것이 당신에게 가장 이익이 된다. 당신의 본능을 사용하고 당신의 동결 본능을 인식하라. 만약 당신이 혼자 있을 때 갑자기 당신을 불안하게 만드는 누군가와 마주치거나 만나는 상황이라면 가능한 한 빨리 행동을 바꾸세요. 만약 당신이 안전하지 않다는 것을 알고 있다면, 침착하게 움직이기 때문에 침착하게 움직이기 때문에, 다른 사람들을 찾을 수 있는 곳으로 가야 합니다.  신뢰할 수 있는 소스 강간, 남용, 남용, 학력, 그리고 국가 네트워크 생존자들을 위한 미국의 가장 큰 반성 폭행 조직적 폭행 조직 원본에 가다

어두운 거리를 걷고 있을 때 뒤에 있는 사람이 당신을 따라오고 있다는 느낌이 든다면, 대각선으로 길을 건너서 그들이 같은 행동을 하는지 살펴보세요. 그렇다면 길 한복판을 향해 걸어갑니다(그러나 차에 치일 정도는 아닙니다). 그러면 마주 오는 차에 눈에 띄어 잠재적인 공격자를 쫓아버릴 가능성이 높아집니다.

 

3

강간범을 막기 위해 머리를 자르지 마세요. 물론, 많은 사람들이 강간범들이 긴 머리나 머리를 묶은 사람들을 더 붙잡기 쉽기 때문에 좋아한다고 말할 것이다. 사람들이 당신을 강간할 가능성이 적도록 짧은 머리의 단발을 흔들어야 한다는 뜻인가요?물론 아니지. (당신이 단발을 원하지 않는 한)잠재적 강간범으로 인해 여러분이 어떻게 보이고 싶은지 단념하지 말고, 잘못된 종류의 사람을 끌어들인 것에 대해 여러분 자신을 비난하지 마세요.

 

4

강간범들을 막기 위해 옷 입는 스타일을 바꾸지 마세요. 많은 사람들은 여러분이 벗기 더 쉬운 옷을 입거나 가위로 "잘라서" 입으면 강간당할 가능성이 더 높다고 말할 것입니다. 여기에는 얇은 치마, 얇은 면 드레스, 그리고 다른 가볍고 짧은 옷이 포함됩니다. 그들은 멜빵이나 점프슈트, 롬퍼를 입는 것이 최고라고 말할 것이고, 허리 대신 지퍼가 달린 바지도 최고라고 할 것이다. 그들은 또한 벨트가 옷을 제자리에 고정시키고, 레이어가 강간범들을 막는 데 도움이 된다고 말할 것이다. 이것이 정확히 거짓은 아닐지 몰라도, 여러분은 강간당하는 것을 피하기 위해 부피가 큰 작업복, 전투화, 또는 스쿠버 장비를 입을 필요가 있다고 느낄 필요는 없습니다. 결국, 여러분이 무엇을 입고 싶은지 결정하는 것은 여러분에게 달렸고, 여러분이 입고 있는 가벼운 옷이 여러분을 강간하기 더 쉽게 만든다고 느껴서는 안 됩니다.

어떤 사람들은 또한 옷을 도발적으로 입는 것이 강간범들을 부른다고 말할 것이다. 가능한 한 이런 반인륜적 사고를 피하세요.

 

5

방어 아이템은 사용법을 알고 있는 경우에만 휴대하십시오. 잠재적인 공격자를 해칠 수 있는 "무기"는 제대로 훈련되지 않고 익숙하지 않은 경우 사용할 수 있습니다. 만약 당신이 권총을 소지하고 있다면, 반드시 사용법을 배우고 사격장에서 자주 연습하며, 숨겨진 무기 허가증을 신청하고, 만약 당신이 칼을 소지하고 있다면, 가장 효과적인 사용법을 배우세요. 우산이나 지갑조차도 공격자에 대한 무기로 사용될 수 있고 공격당할 가능성이 적다는 것을 기억하십시오.

 

6

소리를 지르고, 소리를 지르고, 주의를 끌어요. 공격자는 보통 공격이 어떻게 일어나는지 알고 있습니다. 그 아이디어를 방해해라. 격앙된 고양이처럼 싸우고, 크고 강하게 소리쳐라. 수류탄과 같은 디자인으로 핀을 뽑았을 때 자동차 알람처럼 고음의 사이렌을 울리는 작은 개인 알람 키체인도 구입할 수 있다.

 

7

"지금 911에 전화하세요!"라고 외칩니다(또는 지역 긴급 전화번호가 무엇이든 상관없습니다. 이것을 소리 지르는 것은 공격자를 겁주고 다른 사람들을 연루시키는 두 가지 효과를 가져올 수 있다. 이 말을 외치면 주변이나 주변 사람들이 도움을 청하러 올 것이다. 연구는 또한 이러한 효과적인 전략을 제시했습니다: "흰색 셔츠를 입은 당신, 나는 지금 당신의 도움이 필요해요! 공격당하고 있어!"있는 그대로 말하고, 개인을 가리켜라.

몇몇 연구들은 "도와주세요!" 또는 " 911에 전화하세요!" 대신에 "불이야!"라고 외치는 것이 실제로 구경꾼들의 주의를 끌는데 더 효과적일 수 있다는 것을 보여준다. 여러분도 이 전략을 시도해 볼 수 있지만, 다른 사람들은 그 순간에 도움을 요청하는 대신 불을 지르는 것을 기억하는 것이 어려울 수도 있다고 생각합니다.

 

8

기본적인 호신술을 배우세요. 당신이 선택할 수 있는 한 가지 코스는 강간 공격 방어(RAD)라고 불립니다. RAD등의 프로그램에 대해서는, 가까운 경찰서에 문의해 주세요. 이 프로그램들은 때리기부터 눈 찌르기까지 많은 효과적인 공격 방법을 가르쳐 줄 수 있다. 이러한 기술을 몸에 익히는 것은 밤에 혼자 걸을 때 더 안전하다고 느끼게 할 것이다.

 

9

'SING'을 배우세요. 이는 Solar Plexus-Instep-Nose-Groin의 약자로, 뒤에서 잡으면 집중해야 할 4가지 공격 포인트입니다. 명치를 팔꿈치로 밀어 발을 최대한 세게 밟고 손을 놓으면 뒤돌아서 손바닥을 위로 향하게 하고 사타구니에 무릎을 대고 마무리합니다. 이렇게 하면 가해자가 오랫동안 도망칠 수 없을지도 몰라

눈과 목도 공격하기 좋은 약점이에요.

 

10

안심하고 집에 들어가세요. 차 안에서 꾸물거리거나 길거리에서 지갑을 뒤적거리지 마세요. 필요한 것은 모두 차에 맡겨 두세요. 다른 사람이 쉽게 밀어넣고 문을 잠글 수 있기 때문에 집이나 차에 들어갈 때 조심하는 연습을 하세요. 주변을 잘 살피고, 문을 열기 전에 열쇠를 손에 들고 주위를 둘러보세요.

 

11

어디로 가는지 아는 것처럼 걸어라. 위를 보고 똑바로 서라; 걸을 때 양쪽에 커다란 팬더가 두 개 있는 것처럼 가장하는 것은 바보같이 들릴 수 있지만, 그것은 자신감을 높이는데 도움을 줄 수 있다. 공격자들은 자신을 방어할 수 없다고 생각하는 사람들을 더 많이 공격한다. 허약해 보이거나 어디로 가야 할지 모르는 경우 공격자의 주의를 끌 가능성이 훨씬 높아집니다. 정말 길을 잃었다고 해도, 길을 잃은 것처럼 걷지 마세요.

 

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눈여겨보고 식별 마크를 남깁니다. 얼굴의 큰 물린 자국, 안구 천공, 깊은 상처, 찢어진 피어싱 등은 기억에 남는 문신처럼 쉽게 식별할 수 있다. 살인을 생각해라. 상대방의 손이 당신을 때리거나 붙잡을 수 없도록 하기 위해 눈, 코(손 아랫부분으로 세게 위쪽으로 움직인다) 생식기(정말 꽉 잡고 꽉 쥐거나 세게 때리기) 등과 같은 약한 곳을 찾아 달려가세요.

만약 당신이 달릴 수 없는 곳에 있다면, 주변을 살피고 가능하면 흔적을 남겨라. 강간범들은 피해자들이 폭행당한 차나 방에 식별 가능한 치아 자국, 손톱 자국 또는 DNA를 남겼기 때문에 붙잡혔습니다.

 

13

잠재적인 위협이 될 수 있는 누군가가 따라오고 있다면 눈을 마주치세요. 공격자는 당신이 그들을 명확하게 식별할 수 있을 것이라고 생각되면 공격할 가능성이 낮아질 수 있습니다. 비록 여러분이 두려워하고 이것이 여러분이 하고 싶지 않은 일처럼 느껴질지라도, 그것은 여러분의 안전을 보장할 수 있습니다.

다른 사람의 안전 유지

 

1

개입하는 것을 두려워하지 마세요. 다른 사람들을 옹호하는 것은 잠재적인 강간을 막는 데 큰 도움이 될 수 있다. 불편한 상황에 개입하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 강간이 일어나는 것을 막을 수 있는 기회를 잡을 수 있다면 어색할 가치가 있다.

 

2

잠재적 희생자를 지켜봐라. 예를 들어, 만약 당신이 파티에서 술에 취한 친구를 공격하려는 사람을 본다면, 그/그녀를 감시하고 있다는 것을 분명히 하고 걸어와라. 그 상황에 끼어들 구실을 찾아라.

 

3

강간범일 가능성이 있는 사람에게 말하세요. 당신은 그들과 맞서고 싶을 수도 있고 단순히 주의를 분산시키고 싶을 수도 있다.

"그녀를 내버려 둬요. 그녀는 혼자서는 거의 서 있을 수 없다. 나와 친구들은 그녀를 집까지 바래다 줄 것이다.

"이봐, 그는 싫다고 했어. 그는 분명히 그것에 관심이 없다. "

실례합니다. 당신 차는 견인되고 있어요. "

 

4

상황에 대처하는 데 도움이 필요한 경우 백업을 받으십시오. 단순히 몇 명만 참석하면 강간 미수에 그칠 수 있다.

주인이나 바텐더에게 무슨 일인지 말하세요.

친구(자신의 친구 또는 파티의 친구)를 모집합니다.

캠퍼스 안전을 부르거나 경비원에게 알리거나 경찰을 부르세요.

 

5

소란을 피우다. 달리 어떻게 해야 할지 모르겠다면, 사교 모임을 중단하세요. 불을 끄거나 음악을 끄십시오. 이것은 강간범 지망자의 주의를 분산시키거나 당황하게 할 수 있고, 뭔가가 잘못되었다는 사실에 주의를 환기시킬 수 있다.

 

6

파티에 친구를 두고 가지 마세요. 친구와 함께 파티에 간다면, 갈 준비가 되었을 때 그 사람을 두고 가지 마세요. 누군가를, 특히 단지 지인이나 낯선 사람들과 함께 남겨두는 것은, 그 사람을 취약한 위치에 놓이게 한다. 이것은 특히 파티에서 술이나 마약이 관련된 경우에 해당된다.

떠나기 전에 친구를 찾아서 어떻게 지내는지 보세요. 상황이 안전하다고 확신하지 않으면 떠나지 마세요. 그러면 그들은 문제없이 집에 갈 수 있을 거예요.

만약 당신의 친구가 술에 취했거나 그곳에 가는 길이라면, 당신이 그들을 집으로 돌아오도록 설득할 수 있는지 알아보세요. 만약 그들이 거절한다면, 그들이 갈 준비가 될 때까지 파티에 있어.

 

7

버디 시스템을 사용하여 모든 사람이 안전하게 귀가할 수 있도록 하십시오. 집에 있을 때 모두가 서로에게 문자를 보내는 것과 같은 간단한 예방 조치를 취하는 것은 친구들이 서로를 보호하는 좋은 방법입니다. 예를 들어, 만약 여러분이 커피숍에서 늦게 만나고 여러분의 친구가 어두운 밤에 자전거를 타고 집으로 돌아간다면, 여러분이 집에 있을 때 문자를 주고 받거나 서로 전화하세요. 친구한테 연락이 없으면 무슨 일인지 알아봐.

 

8

강간범이 될 만한 사람을 알고 있다면 크게 말해라. 만약 여러분의 친구가 강간범으로 알고 있는 누군가와 데이트를 하려고 한다면, 그것에 대해 말하는 것이 옳은 일입니다. 그 사람이 누군가를 강간했다는 소문이 나든, 당신이 그 문제에 대해 직접 알고 있든 간에, 당신은 그 사람이 다른 사람을 해칠 수 있기를 원하지 않는다.

만약 독자 분이 당사자로부터 개인적으로 공격을 받았다면, 그 강간범을 공개적으로 "내쫓고" 싶은지는 독자 분에게 달려 있습니다. 그것은 의심할 여지 없이 매우 용감한 행동이지만, 당신의 삶에 깊은 영향을 미칠 것이기 때문에, 대부분의 사람들이 가볍게 선택하는 것은 아닙니다.

하지만, 여러분이 무언가를 공개하고 싶지 않더라도, 여러분이 아는 사람들에게 그 사람과 단둘이 시간을 보내는 것에 대해 경고하는 것은 잠재적인 강간을 막는데 도움을 줄 것입니다.

 

9

강간 문화를 없애기 위해 네 역할을 해라. 이것은 모든 사람들에게 중요하다. 잠재적 강간 예방은 궁극적으로 사람들에게 강간을 교육하고 그것에 반대하는 입장을 취하는 것에 달려있다. 당신과 당신의 친구들뿐일지라도, 사람에 대해 모욕적인 말을 하거나 강간에 대해 농담을 하지 마세요. 사람들이 소수 집단이나 강간이나 성폭행을 당한 여성들에게 공감하는 다른 사람들을 볼 때, 그들은 같은 행동을 할 가능성이 더 높다.

 

 

당신의 능력을 과소평가하지 마세요. 이런 상황에서 인체는 놀라운 힘을 가지고 있다. 일단 아드레날린이 올라가면, 두려움으로 너무 마비되지 않는 한, 여러분은 여러분이 무엇을 할 수 있는지 놀랄 것입니다.

당신의 타고난 본능이 당신의 생명을 구할 수 있습니다. 주목해 주세요. 그것은 레이더와 같아서 심각한 문제를 예방할 수 있다. 사람 또는 주변에 위험이 있는 기미가 있으면 무시하지 마십시오.

강간범들이 반드시 범죄자처럼 보이지는 않는다는 것을 명심해라. 그 사람은 매우 평범하고, 잘 차려입고, 운동하기 좋고, 젊어 보일 수 있다. 그들은 악당처럼 보이지도 않고 나쁜 사람처럼 보이지도 않아요. 그들은 당신의 상사, 선생님, 이웃, 파트너 또는 친척일 수 있습니다.

쉬운 표적은 직선이다. 눈, 코, 입, 목, 명치, 가슴, 배, 사타구니, 무릎, 발등.

가능한 한 무릎을 사용하여 공격자의 가랑이/사타구니 부위를 최대한 세게 위로 날카롭게 타격하여 일시적으로 무력화함으로써 신속하게 탈출할 수 있는 귀중한 시간을 확보하십시오. 사타구니 발차기를 고통 없이 하는 약물을 복용할 수 있기 때문에 이것이 항상 효과가 있거나 공격자를 기절시키는 것은 아니라는 것을 알아야 한다.

하나 보이면 버스를 타보세요. 비록 돈이 없더라도, 만약 여러분이 곤경에 처하거나 불편한 상황에 처하면 운전자는 여러분을 즉시 태워줄 의무가 있다는 법이 있습니다.

아동 성적 학대의 희생자가 되는 것은 PTSD의 증가 수준과 정신적 충격으로 인한 정신적 경계 때문에 성인 성적 희생의 가능성을 실제로 두 배로 높인다(Parillo et al. , 2003). (Sarkar, N. ; Sarkar, R. , 2005. )

보석 조각이나 반다나 같은 증거물을 나중에 식별할 수 있도록 그것들을 가지고 다니세요. 더 좋은 것은 긁힌 자국, 물린 상처, 멍 또는 침 뱉은 만큼 많이 남기는 것이다.

정신 건강 문제(PTSD 등)와 학대 관련 가능한 중독에 대한 상담과 같은 개입은 아동 성학대 전력이 있는 사람들이 성인의 재희생에 취약하게 만드는 학대 관련 후유증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있다(Parillo 등, 2003년).

회복에 영향을 미치는 다른 요인으로는 친구, 관계, 사회 및 지역사회 지원, 성경 구절(Sarkar, N. ; Sarkar, R. , 2005)이 있다.

소리 질러라 내일이 없는 것처럼 허파를 내뱉어라가능하면 귀에 대고 소리를 질러라, 이것은 그들을 잠시 동안 귀머거리게 할 것이다. 그들이 당신에게 무기를 가지고 있지 않다면, 그들이 소리지르지 말라고 말한다면 무시하세요. "강간해!"라고 외치거나 그런 취지의 말을 하세요. "경찰을 부르세요, 강간당하고 있어요!"

집에 있을 때는 모르는 사람을 집에 들이지 말고 안전하게 놀아라. 잡역부, 케이블 수리 등이라면 사진 ID와 트럭이 필요하다고 합니다. 그들을 즉시 믿지 않는다면, 그들을 들여보내서는 안 된다. 만약 그들이 당신의 눈을 똑바로 쳐다보지 않거나, 사진 신분증을 가지고 있거나, 회사 이름이 적힌 트럭을 운전하거나, 유니폼을 입지 않는다면, 그것은 수상한 행동이다. 밖에서 기다리는 동안 회사에 전화하라고 한 다음 회사에서 전화하라고 하거나 직접 전화하라고 하세요.

성폭력 방지 교육이 예방의 핵심이다. 청소년들에게 불쾌감을 주지 않도록 교육함으로써 성폭력을 예방하기 위한 교육 프로그램들이 여기에 나열되어 있다. 소년들을 남성으로 지도하는 프로그램이 좋은 예이다. 호신술도 여기에 열거되어 있다.

밤에 혼자 외출하는 것을 조심하세요. 만약 밤에 외출을 하게 된다면, 그곳은 조명이 잘 켜져 있고, 붐비는 큰 길이며, 적어도 한 명의 다른 사람과 함께 있어야 합니다. 전화를 걸 준비가 되어 있는 휴대 전화를 손에 들고 있으면, 무기로 사용할 수 있는 열쇠가 있습니다.

파티나 콘서트 등을 떠날 때는 조심하라. 포식자들은 늦은 밤이고 잠재적인 희생자들이 취약할 수 있기 때문에 보통 사건이 끝날 때 근처에서 기다린다.

공공장소에 나가 있을 때 안전하지 않다고 느끼면 앞에 큰 창문이 있는 가게 근처를 걸어다닐 수 있다. 왜냐하면 방범 카메라가 있을 가능성이 더 높기 때문에 창문을 사용하여 뒤에 사람이 있는지 확인할 수 있기 때문이다.

낯선 사람에게 친절하게 대해야 할 의무는 없다는 것을 기억하세요. 잠재적인 공격자일 수도 있어요그들과 교류하지 않는다면 무례하다고 생각하지 마세요.

Moxie Gear Consultant를 찾아보세요. 사용할 수 있는 자기 방어 툴이 그다지 치명적이지 않은지 이해할 수 있습니다.

만약 당신이 혼자 여행을 계획하고 있다면, 당신은 누군가에게 당신이 무엇을 하고 있는지, 어디에 있을 것인지, 그리고 언제 돌아와야 하는지 말할 수 있다. 또한 당신이 무엇을 입고 있고 어떤 교통수단을 이용할 것인지 알려주는 것도 도움이 될 것이다. 이렇게 하면 문제가 생겼을 때 당국이 당신을 찾는 데 도움이 될 겁니다.

만약 누군가가 당신을 따라오고 있다고 느낀다면, 부모, 선생님 등 신뢰할 수 있는 어른에게 말하세요. 그들은 도울 수 있다.

공공장소, 특히 밤에 외출할 때는 고개를 들고 주위를 둘러보세요. 만약 강간범들이 여러분을 알지 못할 수 있다고 믿는다면, 그들이 공격할 가능성이 더 높기 때문에 헤드폰을 쓰거나 너무 산만해지지 않도록 노력하세요.

소리 지르고, 발로 차고, 주먹질하고. 바쁜 분위기 속에서 공격을 당하면 반드시 주의를 기울이도록 하세요.

차 안에서 안전하지 않다고 느끼면 문을 잠가라. 공격자가 몰래 다가와 문을 열고 들어가거나 끌고 나갈 수 있습니다. 승합차나 SUV가 운전석 쪽 문 옆에 주차되어 있으면 조수석 쪽에서 탈 수 있기 때문에 등을 돌리지 않습니다.

팔꿈치가 엄청 세요. 만약 그들이 당신을 잡는다면, 둔기로 저지하세요.

경고.

차에 기름을 넣어 두세요. 현실적이고 위험을 무릅쓰지 마세요. 만약 여러분이 긴 여행을 간다면, 기름을 넣고 가득 채우기 위해 여러 번 정차하세요.

해당 지역의 총기 관련 법규를 준수하십시오.

총기를 휘두르지 마십시오. 만약 당신이 정당하지 않고 죽일 준비가 되어 있지 않다면, 그것을 은닉에서 꺼내지 마세요(숨긴 무기를 합법적으로 소지할 수 있다고 가정합니다. 경찰은 범죄 용의자에 대한 공격 행위를 할 수 있는 법적 권한이 있으며 즉시 발포할 의도 없이 총기로 위협할 수 있다. 당신은 하지 않습니다. 경찰은 물러설 의무가 없다. 할 수 있으면 하세요.

만약 당신이 화기를 소지하고 있다면, 당신은 상황을 분석하기 위해 단지 0. 5초 안에 그것을 사용하여 죽일 준비가 되어 있어야 한다. 총기를 휘두르거나 사용할 때마다 가중폭행이 된다. 만약 경찰, 검찰 또는 법원이 당신이 치명적인 무력을 사용하는 것이 정당하지 않다고 판단한다면 당신은 가혹한 재판과 감옥에 직면하게 될 것이다. 그들은 당신이 내린 결정을 반초 만에 추측할 수 있는 날이 있다.

총기 소유 및 사용을 선택해야 할 경우 특히 적절하게 사용 및 보관하지 않을 경우 매우 위험하다는 점을 이해해야 합니다. 방아쇠 메커니즘을 사용하여 우발적인 경우에도 무기가 자신에게 사용되지 않도록 하십시오(이것은 집에 아이가 있는 경우 특히 중요합니다). 필요한 경우 항상 작동 상태를 유지할 수 있도록 총기의 올바른 청소 및 유지보수에 대해 학습하십시오.

실제로 무장하지 않은 공격자를 쏘는 것은 강간보다 당신을 더 위험에 빠뜨릴 수 있습니다(교도소는 위험한 장소입니다. 총기류는 사망 또는 중상 등의 중대한 위험에 처한 경우에만 사용할 수 있습니다. 강간이 아무리 감정적으로 피해를 주더라도, 당신의 삶에 심각한 위험이 되는 경우는 거의 없습니다. 데이터에 따르면 보고된 강간 및 강간 미수 중 0. 01% 미만(1/100% - 10,000명 중 1명)이 희생자의 죽음을 초래한다. 강간 살인은 선정적이고 뉴스를 만들지만 대표적이지 않다.

피해자 비난과 강간 신화를 조심하라. 폭행에 책임이 있는 사람은 가해자뿐입니다. 만약 당신이 폭행을 당한 적이 있다면, 당신이 무엇을 하든, 어떤 경우에도 하지 않든, 그것은 당신의 잘못이 아니다.