정자 수 부족1 식단과 운동을 통해 정자 수 늘리는 방법 아이를 가지기로 결심은 했어나 정자수가 적은 것이 걱정이 되는가? 정자는 보통 1ml 당 정자수가 천오백만 마리 이상이면 생식력이 있는 것으로 여겨진다. 이 수치는 스트레스를 받거나, 정자 생산을 억제하는 성병에 걸렸거나, 고환이 뜨거워졌을 때 내려갈 수 있다. 다행히도 정자수를 늘리는 법은 여러 가지가 있다. 습관 바꾸기 1 고환이 과열되지 않게 하기. 고환이 몸 밖에 나와있는 이유가 다 있다. 바로 체내 기관과는 다르게 서늘한 온도를 유지해야 하기 때문이다. 고환이 과열되면 정자 생산량이 줄어들게 된다. 이를 방지하는 방법은 아래처럼 다양한 것들이 있다: 너무 꽉 끼는 파지나 청바지를 피하자. 브리프 대신에 약간 헐렁하고 면으로 된 박서를 입도록 하자. 잘 때는 고환이 낮은 온도를 유지할 수 있도록 .. 2020. 5. 26. 이전 1 다음
