발 관리3 발의 굳은살 제거하는 방법! 건강한 발 관리 습관 들이기! 일생을 나는 동안 사람들은 셀 수도 없을 만큼 많이 걷게 된다. 걸음 자체와 발에 착용하는 신발 등이 발에 큰 무리를 주는데, 굳은살은 그러한 무리로 나타나는 결과 중 하나이다. 올바른 신발과 양말을 착용하고, 자주 발을 물에 담근 후 스크럽을 해주면 굳은살을 제거하고 건강한 발을 유지하는데 도움이 된다. 무엇보다도 발 관리 습관을 들여서 굳은살이 생기지 않도록 예방해보자. 집에서 굳은살 제거하기 1 자주 발을 물에 담가주기. 굳은살이 있다면 자주 발을 물에 담가서 건조한 피부와 각질을 부드럽게 풀어주자. 따뜻한 물과 순한 비누를 사용하면 부드러워진 피부를 쉽게 제거할 수 있다. 뜨거운 물 대신 따뜻한 물을 사용한다. 뜨거운 물은 오히려 피부를 더 건조하게 만들고, 발을 자극할 수 있다. 당뇨가 있다면 .. 2020. 7. 1. 갈라진 발톱 관리하는 방법 발톱이 갈라지면 정말 아프다. 조금 갈라진 발톱은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 일상 생활에도 지장이 생긴다. 많이 갈라진 발톱은 더 큰 문제이며 통증이 극심하다. 결국 갈라진 발톱을 고치는 유일한 방법은 다시 기르는 것이다. 갈라진 부분을 기르는 동안 발톱 길이를 유지할 수 있는 방법이 몇 가지 있다. 발톱이 완전히 자라나면 여러 가지 방법으로 다시 갈라지지 않게 조치를 취한다. 조금 갈라진 발톱 치료하기 1 임시로 발톱을 테이프로 고정한다. 투명 테이프를 갈라진 부분을 덮을 정도의 크기로 자른다. 갈라진 부분에 직접 붙이고 손가락으로 갈라진 부분을 누른다. 그 다음에 남는 테이프를 잘라낸다. 이 방법은 발톱이 발톱 바닥까지 갈라지지 않았을 때 효과가 좋다. 발톱이 심하게 갈라진 경우에는 더 즉각적인 .. 2020. 6. 25. 건조하고 메마른 발을 깨끗하고 촉촉하게 관리하는 방법 메마르고 거친 발은 단순한 미용적인 문제만이 아닐 수도 있다. 발은 걷고 일상 생활을 하는데 버팀목이 되는 복잡한 근골격이기 때문이다. 그러므로 발을 잘 관리하는 것은 샌달을 신었을 때 발이 예뻐 보이는 효과 뿐만 아니라 무릎, 엉덩이, 그리고 등과 척추의 통증을 줄이는 효과가 있다. 거칠고 메마른 발을 관리할 수 있는 방법은 다양하며 몇 주의 관리 후에도 개선이 없다면 정확한 검진을 위해 병원을 찾도록 한다. 하지만 일반적으로는 거칠고 메마른 발은 다른 질병이나 건강 문제의 수반되어 나타나는 증세가 아니므로 집에서도 관리할 수 있다. 발 관리하기 1 발을 물에 담근다. 염소 처리한 물을 사용하는 수영장이나 뜨거운 물에 너무 오랜시간 동안 발을 담그는 것은 좋지 않지만, 메마른 발에 수분을 주고 죽은 세.. 2020. 5. 25. 이전 1 다음
